Fitnessdance – Körpertraining

Fit für Alltag und Beruf
Theater Fletch Bizzel, Humboldtstraße 45, 44137 Dortmund
Kurs-Nr. 24-031
Mo. 19.02
18:00 - 19:00 Uhr
5xMo.
50,— / 45,— €

Einflüsse aus Funk, Hip Hop und Jazz prägen dieses energiegeladene Körpertraining mit Musik und laden zum Tanzen und Bewegen ein.

Weitere Inhalte: Verbesserung der Körperhaltung – Herz- / Kreislauftraining – Verbesserung der Kondition – Muskelaufbauübungen für Bauch, Oberschenkel, Po, Rücken – Schulung von Koordination und tänzerischem Ausdruck – Stretching – Entspannung und Körperwahrnehmung.

Bitte bringe weiche Turnschuhe und ein Handtuch mit.

Doro Schickentanz ist staatl. anerkannte Tanz- und Bewegungspädagogin mit einem breiten Spektrum an Unterrichts- und Tanzerfahrung. Sie ist zertifiziert als KNK- Beraterin (Kompetenznachweis Kultur). Seit 2023 leitet sie die Kulturwerkstatt im Theater Fletch Bizzel.

Kurs-Nr. 24-031
Mo. 19.02
18:00 - 19:00 Uhr
5xMo.
50,— / 45,— €

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