Fitnessdance – Körpertraining
Fit für Alltag und Beruf
Theater Fletch Bizzel, Humboldtstraße 45,
44137 Dortmund
Kurs-Nr.
24-082
Mo. 08.04
18:00
-
19:00
Uhr
6xMo.
60,—
/
55,— €
Einflüsse aus Funk, Hip Hop und Jazz prägen dieses energiegeladene Körpertraining mit Musik und laden zum Tanzen und Bewegen ein.
Weitere Inhalte: Verbesserung der Körperhaltung – Herz- / Kreislauftraining – Verbesserung der Kondition – Muskelaufbauübungen für Bauch, Oberschenkel, Po, Rücken – Schulung von Koordination und tänzerischem Ausdruck – Stretching – Entspannung und Körperwahrnehmung.
Bitte bringe weiche Turnschuhe und ein Handtuch mit.
Doro Schickentanz ist staatl. anerkannte Tanz- und Bewegungspädagogin mit einem breiten Spektrum an Unterrichts- und Tanzerfahrung. Sie ist zertifiziert als KNK- Beraterin (Kompetenznachweis Kultur). Seit 2023 leitet sie die Kulturwerkstatt im Theater Fletch Bizzel.
Kurs-Nr.
24-082
Mo. 08.04
18:00
-
19:00
Uhr
6xMo.
60,—
/
55,— €