Biodanza

Raus aus dem Alltagstrott / Rein in Musik und Bewegung

Kurs-Nr. 20-107
Sa. 2. Mai 2020, 14.30–16.00 Uhr
15,– / 12,– €

Theater Fletch Bizzel, Humboldtstr. 45, 44137 Dortmund


Claudia Laneker 
Biodanzaleiterin unter Supervision von Birgit Mutze, Direktorin der Biodanzaschule Münster. 


Musik berührt und bringt Seiten in uns zum Klingen, die bisher verborgen oder lange verschüttet waren.

Eine bunte Palette strahlender Farben lebt in uns und möchte ans Licht, um entwickelt zu werden. Tauche ein in die Musik unterschiedlichster Rhythmen, Melodien und Klänge und lasse dich zur Bewegung verführen.

Im Tanz hören wir mit dem ganzen Körper, wir nehmen die Musik in uns auf, färben sie mit unserem individuellen Ausdruck und der aktuellen Stimmung zu einer noch nie dagewesenen Bewegung im Hier und Jetzt. Immer wieder ganz authentisch und jedesmal neu.

Anmeldung


Schnupper Stepp

Für Einsteiger

Kurs-Nr. 20-093
So. 3. Mai 2020, 14.30–16.45 Uhr
15,– / 12,– €

Theater Fletch Bizzel, Humboldtstr. 45, 44137 Dortmund


Doro Schickentanz
Tanz- und Bewegungspädagogin – Kulturwerkstatt-Mitarbeiterin, Schauspielerin, Kulturarbeit im Theater Fletch Bizzel.


Wer sich schon immer mal den Traum vom Stepptanz erfüllen wollte, ist in diesem Workshop richtig. Step for Step in den stamp & stomp. Willkommen auf dem Broadway! 

Stepp-Neulinge lernen eine kleine Choreographie im Stil von Fred Astaire, die die Füße zum Klingen bringt. 

Steppschuhe sind willkommen, aber nicht unbedingt erforderlich.

Anmeldung


Fitnessdance – Körpertraining

Fit für Alltag und Beruf

Kurs-Nr. 20-094
7x Mo. Beginn: 4. Mai 2020, 18.00–19.00 Uhr
55,– / 50,– € 

Kurs-Nr. 20-095  
8x Fr. Beginn: 8. Mai 2020, 18.00–19.00 Uhr
65,– / 60,– €

Theater Fletch Bizzel, Humboldtstr. 45, 44137 Dortmund


Doro Schickentanz
Tanz- und Bewegungspädagogin – Kulturwerkstatt-Mitarbeiterin, Schauspielerin, Kulturarbeit im Theater Fletch Bizzel.


Dieses Körpertraining mit Musik zeichnet sich besonders durch seine Spritzigkeit und Lebendigkeit aus. Einflüsse aus Funk, Hip Hop und Jazz prägen das Training und laden zum Tanzen und Bewegen ein.

Weitere Inhalte: Herz- / Kreislauftraining – Verbesserung der Kondition – Muskelaufbauübungen für Bauch, Oberschenkel, Po, Rücken – Schulung von Koordination und tänzerischem Ausdruck – Stretching – Entspannung und Körperwahrnehmung. 

Bitte bringe weiche Turnschuhe und ein Handtuch mit.

Anmeldung


Stepp – Tanz

„Rhythm für Beruf und Alltag“

 


Anfänger

Kurs-Nr. 20-096
Doro Schickentanz
8x Mi. Beginn: 6. Mai
2020, 17.45–18.45 Uhr
65,– / 60,– €

Theater Fletch Bizzel, Humboldtstr. 45, 44137 Dortmund


Aufbaustufe

Kurs-Nr. 20-097
Doris Wäder
6x Do. Beginn: 7. Mai 2020, 17.30–18.30 Uhr
50,– / 45,– €

Theater Fletch Bizzel, Humboldtstr. 45, 44137 Dortmund


Mittelstufe

Kurs-Nr. 20-098
Doro Schickentanz
8x Mi. Beginn: 6. Mai 2020, 19.00–20.00 Uhr
65,– / 60,– €

Theater Fletch Bizzel, Humboldtstr. 45, 44137 Dortmund


Fortgeschrittene

Kurs-Nr. 20-099
Doro Schickentanz
7x Mo. Beginn: 4. Mai 2020, 19.15–20.15 Uhr
55,– / 50,– €

Theater Fletch Bizzel, Humboldtstr. 45, 44137 Dortmund


Doris Wäder/Doro Schickentanz
Kulturpädagoginnen, Schauspielerinnen, Dozentinnen im Theater Fletch Bizzel – präsentierten bereits mehrfach eine gelungene Mischung aus Stepptanz, Theater und Gesang, u.a. in den Fletch Bizzel Produktionen „Meine Freundin der Computer“, „Die Requisiten“, „Fallen, Fälle, Zwischenfälle“, „Schlampen, Schicksen und Schabracken“ – „Männer gesucht“  – Ausbildung bei international bekannten Steptänzern u.a. V. Cuno, T. Tak, M. de Braal, S. Weber, H. Cornell, R.Ferrone.


Step for Step in den stamp und stomp, shuffle, ballchange, cramproll, paddel und roll, maxieford, crossover, turns, und ... und ... und. 

Im Unterricht wird mit der rhythmischen und technischen Vielfalt verschiedener Stilrichtungen des Stepptanzes gearbeitet, vom Jazz Tap bis hin zum Broadway Tap. In den unterschiedlichen Niveaustufen bilden Übungen zur Stepptechnik und tänzerische Elemente die Grundlage für Choreographien und Ausdruck.

Und natürlich steppen – und Spaß haben – denn Stepp macht Laune!!!

Anmeldung


Sanftes Yoga

Bei sich selbst ankommen

Kurs-Nr. 20-078
6x Do. Beginn: 7. Mai 2020, 
18.45 Uhr–20.15 Uhr
75,– € / 65,– €

Theater Fletch Bizzel, Humboldtstr. 45, 44137 Dortmund


Erkan Batmaz 
Zertifizierter Yoga- und Meditations-Lehrer – mehrjährige Praxis- und Unterrichtserfahrung – Seminarleiter in Bildungseinrichtungen – verbindet östliches und westliches Wissen. 


Eine Übungsreihe mit natürlichen und sanften Bewegungen aus dem Yoga erweitert Dein körpereigenes Räkel- und Dehnverhalten und macht Dir die lösende und befreiende Funktion bewusst. Beim sanften Yoga machen wir uns den natürlichen Räkel-Reflex zunutze und befreien unseren Körper von Kopf bis Fuß von Verspannungen und Blockaden.

Das Ziel ist körperlich und geistig frei zu werden, eine innere Massage zu erfahren, blockierte Energien ins Fließen zu bringen. Die Bewegungen entsprechen dem natürlichen Verhalten des Menschen und sind effektiv und für jeden geeignet. 

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich!

Empfehlenswert ist dieser Kurs auch für Auszubildende und Weitergebende.

Anmeldung


Musik * macht * Bewegung

Tanztheater 50+

Kurs-Nr. 20-100
Fr. 8. Mai 2020, 11.00–15.30 Uhr
35,– / 30,– €

Kurs-Nr. 20-101
Fr. 29. Mai 2020, 11.00–15.30 Uhr
35,– / 30,– €

Kurs-Nr. 20-102
Sa. 20. Juni 2020, 11.00–15.30 Uhr
35,– / 30,– €

Kurs-Nr. 20-103
So. 21. Juni 2020, 11.00–15.30 Uhr
35,– / 30,– €

Die Termine sind auch einzeln buchbar.

Theater Fletch Bizzel, Humboldtstr. 45, 44137 Dortmund


Barbara Cleff 
Choreographin – Dozentin – Projektleitung & -entwicklung. 


Welche Kraft hat Musik uns in Bewegung zu bringen, uns zu animieren, uns in ganz unterschiedliche Stimmungen zu versetzen? Welche Musik unterstützt meine Darstellung und welche nicht?

Dieser Workshop möchte zeigen, wie sehr wir uns von Musik leiten lassen und wie stark sie unsere Wahrnehmung beeinflussen kann.

Musik, Musik, Musik – als Motor für unsere Bewegungen, als Ausgangspunkt für Tanz und Performance.

Anmeldung


Mehr Beweglichkeit für alle Fälle

Für Alltag und Beruf

Kurs-Nr. 20-104
Sa. 16. Mai 2020, 14.30–17.00 Uhr
15,– / 12,– €

Theater Fletch Bizzel, Humboldtstr.45, 44137 Dortmund


Uta Wedemeyer 
Übungsleiterin Rehasport-Orthopädie – Referentin für authentische Kommunikation und Humor – Clowntherapeutin.


 „Rücken, Knie und Co statt Bauch-Beine-Po“ stehen bei diesem kompakten Workshop im Mittelpunkt.

Alltagspraktische Übungen, die z.B. beim Einkauf, auf dem Sofa oder auch bei der Arbeit anwendbar sind, können zu mehr Geschmeidigkeit in Muskeln, Faszien und Gelenken verhelfen.

Eine Schmerzminderung an bekannten “Baustellen“ ist dabei ausdrücklich beabsichtigt.
Bitte bequeme Kleidung mitbringen.

Anmeldung


Schnupper Stepp

Für Einsteiger

Kurs-Nr. 20-105
Sa. 6. Juni 2020, 16.00–18.15 Uhr
15,– / 12,– €

Theater Fletch Bizzel, Humboldtstr. 45, 44137 Dortmund


Doro Schickentanz
Tanz- und Bewegungspädagogin – Kulturwerkstatt-Mitarbeiterin, Schauspielerin, Kulturarbeit im Theater Fletch Bizzel.


Wer sich schon immer mal den Traum vom Stepptanz erfüllen wollte, ist in diesem Workshop richtig. Step for Step in den stamp & stomp. Willkommen auf dem Broadway! 

Stepp-Neulinge lernen eine kleine Choreographie im Stil von Fred Astaire, die die Füße zum Klingen bringt. 

Steppschuhe sind willkommen, aber nicht unbedingt erforderlich.

Anmeldung


Mehr Beweglichkeit für alle Fälle

Für Alltag und Beruf

Kurs-Nr. 20-106
Sa. 29. August 2020, 14.30–17.00 Uhr
15,– / 12,– €

Theater Fletch Bizzel, Humboldtstr.45, 44137 Dortmund


Uta Wedemeyer 
Übungsleiterin Rehasport-Orthopädie – Referentin für authentische Kommunikation und Humor – Clowntherapeutin.


 „Rücken, Knie und Co statt Bauch-Beine-Po“ stehen bei diesem kompakten Workshop im Mittelpunkt.

Alltagspraktische Übungen, die z.B. beim Einkauf, auf dem Sofa oder auch bei der Arbeit anwendbar sind, können zu mehr Geschmeidigkeit in Muskeln, Faszien und Gelenken verhelfen.

Eine Schmerzminderung an bekannten “Baustellen“ ist dabei ausdrücklich beabsichtigt.
Bitte bequeme Kleidung mitbringen.

Anmeldung