In diesem Workshop entdecken wir gemeinsam, was dein Nervensystem stresst und tauschen den Stress aus Job und Alltag gegen Gelassenheit und Ruhe.

Wir schaffen Bewusstsein für das, was dich (un-)bewusst anspannen lässt, lösen Blockaden und nutzen sie, um deinem Ziel und deiner besten Version näher zu kommen.

Dauerhafte innere Spannung kann ohne Stressmanagement deine Gesundheit und dein Nervensystem schädigen. Daher werden wir kleinere Übungen aus den Bereichen Meditation, Yoga und ganzheitliches Coaching anwenden, um dein Nervensystem zu entlasten.

Dieser Workshop richtet sich an alle, die erste Schritte zur nachhaltigen Veränderung in ihrem Berufs- und Alltagsleben machen möchten.

Nathalie Bonk-Kleinschmidt ist Wirtschaftswissenschaftlerin, Ayurvedic Wellness Coach, Yogalehrerin und Mastery Method Certified Coach. Im August 2022 gründete sie ihr eigenes Studio.