Fitnessdance – Körpertraining

Fit für Alltag und Beruf
Theater Fletch Bizzel, Humboldtstraße 45, 44137 Dortmund
Kurs-Nr. 23-032
Fr. 24.02
18:00 - 19:00 Uhr
5x Fr.
45,— / 40,— €

Einflüsse aus Funk, Hip Hop und Jazz prägen dieses energiegeladene Körpertraining mit Musik und laden zum Tanzen und Bewegen ein.

Weitere Inhalte: Verbesserung der Körperhaltung – Herz- / Kreislauftraining – Verbesserung der Kondition – Muskelaufbauübungen für Bauch, Oberschenkel, Po, Rücken – Schulung von Koordination und tänzerischem Ausdruck – Stretching – Entspannung und Körperwahrnehmung.

Bitte bringe weiche Turnschuhe und ein Handtuch mit.

Doro Schickentanz ist staatl. anerkannte Tanz- und Bewegungspädagogin mit einem breiten Spektrum an Unterrichts- und Tanzerfahrung. Sie ist zertifiziert als KNK- Beraterin (Kompetenznachweis Kultur). Ab Januar 2023 übernimmt sie die Leitung der Kulturwerkstatt im Theater Fletch Bizzel.

Kurs-Nr. 23-032
Fr. 24.02
18:00 - 19:00 Uhr
5x Fr.
45,— / 40,— €

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