Fitnessdance – Körpertraining

Fit für Alltag und Beruf
Theater Fletch Bizzel, Humboldtstraße 45, 44137 Dortmund

Einflüsse aus Funk, Hip Hop und Jazz prägen dieses energiegeladene Körpertraining mit Musik und laden zum Tanzen und Bewegen ein. 
Weitere Inhalte: Verbesserung der Körperhaltung – Herz- / Kreislauftraining – Verbesserung der Kondition – Muskelaufbauübungen für Bauch, Oberschenkel, Po, Rücken – Schulung von Koordination und tänzerischem Ausdruck – Stretching – Entspannung und Körperwahrnehmung. 

Bitte bringe weiche Turnschuhe und ein Handtuch mit.

Doro Schickentanz ist Tanz- und Bewegungspädagogin, Mitarbeiterin der Kulturwerkstatt und Schauspielerin im Fletch Bizzel.

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