Fitnessdance – Körpertraining

Fit für Alltag und Beruf
Theater Fletch Bizzel, Humboldtstraße 45, 44137 Dortmund
Kurs-Nr. 23-129
Fr. 03.11
18:00 - 19:00 Uhr
7 x Fr.
70,— / 65,— €

Einflüsse aus Funk, Hip Hop und Jazz prägen dieses energiegeladene Körpertraining mit Musik und laden zum Tanzen und Bewegen ein.

Weitere Inhalte: Verbesserung der Körperhaltung – Herz- / Kreislauftraining – Verbesserung der Kondition – Muskelaufbauübungen für Bauch, Oberschenkel, Po, Rücken – Schulung von Koordination und tänzerischem Ausdruck – Stretching – Entspannung und Körperwahrnehmung.

Bitte bringe weiche Turnschuhe und ein Handtuch mit.

Doro Schickentanz ist staatl. anerkannte Tanz- und Bewegungspädagogin mit einem breiten Spektrum an Unterrichts- und Tanzerfahrung. Sie ist zertifiziert als KNK- Beraterin (Kompetenznachweis Kultur). Seit Januar 2023 ist sie die Leitung der Kulturwerkstatt im Theater Fletch Bizzel.

Kurs-Nr. 23-129
Fr. 03.11
18:00 - 19:00 Uhr
7 x Fr.
70,— / 65,— €

Unsere Sponsoren