ChoreoSophrologie

Körper und Seele wiederfinden
Theater Fletch Bizzel, Humboldtstraße 45, 44137 Dortmund
Kurs-Nr. 21-146
Do. 28.10
17:00 - 18:00 Uhr
5x Do.
80,— / 75,— €

ChoreoSophrologie ist eine bewegungsorientierte, dynamische Entspannungsmethode, die ein Gleichgewicht zwischen Körper, Geist und Seele fördert.

Sie beinhaltet Körperwahrnehmung, Bewegung, bewusste Atmung, Entspannung sowie reflektierende Gespräche und eignet sich besonders gut dazu, körperliche Spannungszustände zu lösen und die innere Kraft zu stärken.
Darüber hinaus geht es auch um Freude an der Bewegung, an der Musik und am Rhythmus, ein Wiederentdecken des Körpers  und seiner Sinne.

Angesprochen sind alle Altersgruppen, insbesondere Menschen die hohen Anforderungen ausgesetzt sind. Bei Stressempfindung, Erschöpfung, Antriebslosigkeit, innerer Unruhe und körperlichen Beschwerden.

Monica Fotescu-Uta - die Primaballerina - hat neben ihrer Ausbildung als Regie-Choreographin, den Master in Sophrologie und eine Ausbildung als  Heilpraktikerin für Psychotherapie absolviert.

 

Kurs-Nr. 21-146
Do. 28.10
17:00 - 18:00 Uhr
5x Do.
80,— / 75,— €

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